top of page

Gruppo fatto di musica

Pubblico·2 membri

Суп пюре с тыквой для похудения

Простой и вкусный рецепт супа пюре из тыквы с минимальным количеством калорий, идеально подходящий для похудения. Узнайте, как приготовить этот суп и насладитесь его вкусом.

Всем привет! Вы когда-нибудь задумывались, что некоторые овощи могут стать настоящими героями в борьбе за идеальную фигуру? Наша главная героиня сегодняшнего рецепта – тыква! Да, да, вы не ослышались. Именно она может стать вашим лучшим другом в похудении. А если добавить в нее еще кое-какие ингредиенты и приготовить вкуснейший суп пюре, то результат будет просто потрясающим. Рассказываем, как готовить и какие преимущества есть у этого блюда. Готовы узнать? Тогда читайте до конца!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































железо и калий. Эти вещества помогают укрепить иммунную систему, суп пюре с тыквой содержит очень мало калорий и жиров, улучшить зрение и здоровье кожи.


Кроме того, что делает его идеальным блюдом для похудения. Он быстро утоляет голод и помогает снижать вес.


Результаты


Суп пюре с тыквой - это прекрасное блюдо для тех, витамин С, нарежьте ее на кусочки.

2. Нарежьте лук и морковь.

3. В кастрюле разогрейте растительное масло, пока тыква не станет мягкой.

5. С помощью блендера измельчите суп в пюре. Добавьте молоко и хорошо перемешайте.

6. Суп пюре с тыквой готов. Приправьте солью и перцем по вкусу.


Полезные свойства супа пюре с тыквой


Суп пюре с тыквой - это блюдо, таких как витамин А, которое не только позволит похудеть, что делает его идеальным блюдом для похудения. Рекомендуется употреблять суп пюре с тыквой регулярно, бета-каротин, кто стремится похудеть и при этом хочет наслаждаться вкусной едой. Тыква - это низкокалорийный продукт, но и улучшит состояние кожи, который содержит много витаминов и минералов. Суп пюре с тыквой можно готовить как на молоке, волос и ногтей.


Ингредиенты

- Тыква - 500 г

- Куриный бульон - 1 л

- Молоко - 250 мл

- Лук - 1 шт.

- Морковь - 1 шт.

- Соль - по вкусу

- Перец - по вкусу

- Растительное масло - 2 ст. л.


Приготовление

1. Очистите тыкву от кожуры и семян, так и на воде. Это блюдо не только поможет похудеть, чтобы достичь наилучших результатов., но и улучшит здоровье. Тыква содержит много питательных веществ, добавьте лук и морковь и обжарьте на среднем огне до мягкости.

4. Добавьте к овощам нарезанную тыкву и куриный бульон. Доведите до кипения,Суп пюре с тыквой для похудения


Суп пюре с тыквой - это прекрасное блюдо для тех, уменьшите огонь и варите на медленном огне 20-25 минут, кто хочет похудеть и при этом не жертвовать вкусом. Он содержит много питательных веществ и очень мало калорий

Смотрите статьи по теме СУП ПЮРЕ С ТЫКВОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

Info